Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
09:46 

УДАРИМ ДИЕТОЙ ПО РАКОВЫМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ! (Часть 3)

Фрукты, овощи, зелень будем употреблять ежедневно. Особое уважение окажем капусте, реча-тому луку, чесноку, зелени петрушки и укропа. Капусту белокочанную и краснокочанную лучше есть в сыром виде, так лучше проявляется ее антиканцерогенный эффект.
Достаточно одного зубчика чеснока вдень, чтобы уменьшить в кишечнике процессы гниения, а следовательно) оздоровить его микрофлору и не дать возможности раку вцепиться клешнями в его стенку.
Этот же прием способствует профилактике и лечению дисбактериоза. Вы отказываетесь от чеснока, опасаясь неприятного запаха? Не беда, проглотите зубчик, не разжевывая, и свежесть дыхания сохранится без исксственных уловок.
Укропом и петрушкой щедро посыпайте любое блюдо, это улучшает его внешний вид, обогащает витаминами, придает запах свежести и оберегает от болезни.
С почтением станем относиться к продуктам, содержащим большое количество клетчатки — овощи, фрукты, хлеб из муки грубого помола, зерновые каши и отруби в натуральном виде. Растительная клетчатка действует в кишечнике как веник: очищает стенки и кишечное содержимое от вредных веществ, и, усиливая перистальтику, выметает их из организма, лишая возможности задержаться на пару дней для накопления токсического эффекта.
Пропоем гимн представителям морских просторов: в странах, жители которых традиционно питаются рыбными блюдами и морепродуктами, онкологическая заболеваемость гораздо ниже, чем в глубине континента. Рыбий жир, содержащий большое количество полиненасыщенных жирных кислот, укрепляет иммунную систему, и организм уверенно противостоит неблагоприятным воздействиям извне.



13:47 

Квас


Квас по праву можно назвать русским национальным напитком. Упоминания о нем встречаются еще в дошедших до нас древнерусских летописях. До появления чая, благодаря доступности сырья и легкости приготовления, квас, наряду со сбитнями и медами, был самым распространенным напитком Руси.
Квас — холодный напиток с незначительным содержанием алкоголя. Готовят квас из сладкого сусла и дрожжей. Для брожения сусло помещают в теплое место, так как жизнедеятельность основной массы дрожжевых грибков активизируется при температуре около 30 °С. После окончания брожения (от 10 часов до 2 суток) квас помещают в холодное место, так как некоторые дрожжевые грибки, придающие напитку оригинальный вкус и аромат, развиваются на холоде. Сусло готовят из ржаного хлеба, свеклы, моркови, плодов и ягод, меда, ревеня и сахара. Квас, благодаря присутствию в нем молочнокислых бактерий, улучшает пищеварение. Хранить готовый квас следует в холодильнике или погребе не более 5 суток. Квас также используют для приготовления первых холодных блюд.



11:10 

Десерт «Желейный вулкан»

Рецепт прост, но уникален в своем исполнении. Покупаем желе в пакетиках быстрого приготовления, главное что бы цвет был насыщено красный. Нам потребуется для одного десерта: 4 пакетика желе, 5 сладких бананов, сливки «жирные», настоящий шоколад. Готовим желе. Форма, в которой желе будет стоять в холодильнике, значения не имеет. Готовое желе достаем из формы и измельчаем ножом. Кусочки желе должны быть не более 3см. Выкладываем горкой. Нарезаем кусочками банан. Желейную горку внахлёст обкладываем кружочками банана. Горка должна быть вся укрыта бананом кроме верхушки (кратеры вулкана). Шоколад растапливаем и поливаем кружочки бананов. Льем шоколад сверху вниз! Взбиваем сливки и заполняем кратер. Готово!


14:54 

Тартар из сельди с картофелем



Что нужно:
Сельдь
Картофель
Яйцо
Икра
Лук красный
Зелень (укроп, себулет)
Майонез

Интересно:
Наверное очень многих интересует вопрос об эффективном похудении. И многолетним опытом выяснено что одним из самых эффективных методик обладает аллен каар книга легкий способ похудеть.



13:13 

Ремонт офисов

По состоянию на настоящий день, 65 % компаний задействованных в отечественном бизнесе отдают свое предпочтение аренде тех помещений, которые требуют лишь частичного ремонта либо отделки, без существенных ремонтных работ. Очевидно, что с точки зрения экономии, в подобном подходе есть свои значительные преимущества. Частичный ремонт любых офисов крупных городах быстро окупается. При подобном подходе существенно сокращаются и сроки, и стоимость строительных работ. В то же время, небольшая перепланировка может решать те же задачи, что и большой капитальный ремонт — выявить индивидуальность любого офиса и сформировать внешний вид компании на рынке и в глазах клиентов. И все это, доступно при значительно меньших затратах.


12:34 

Свинина фаршированная грибами и луком



Что нужно:
Шампиньоны
Свинина (Карбонат)
Сыр
Лук
Яйцо с водой
Мука
Панировка
Соль
Перец

Соус:
Сливки
Горчица
Перец
Соль


13:35 

Пеший туризм: польза и особенности

Пеший туризм позволяет сэкономить деньги и укрепить здоровье. Отправляясь в путь, не используя транспорт, можно довольно неплохо отдохнуть и усовершенствовать фигуру.
Для похода нужно с собой взять хороший удобный вместительный рюкзак, легкую и компактную палатку, подходящий спальник, необходимую посуду.
Конечно же, вполне возможно, пригодится аптечка, карта и компас. И уж точно, невозможно будет обойтись без сменной одежды и нескольких удобных пар обуви, бутылки с водой, а может быть, понадобиться еще крем от солнца, козырек или косынка на голову.
Отправляясь в поход, не нужно брать с собой лишних вещей, которые только будут придавать вес рюкзаку, а на деле окажутся бесполезными. Не забудьте о паспорте, визе, страховке.
Перед тем, как отправиться в путь, стоит поинтересоваться местными погодными условиями и одеться соответственно. Если предстоит дорога заграницу, то необходимо выучить некоторые наиболее часто употребляющиеся фразы и слова.
Самыми привлекательными для туристов являются летние месяцы, но тем, кто хочет сэкономить, лучше отправляться в путь весной.
Пеший туризм позволит набраться новых ощущений, улучшить состояние организма, посмотреть и пофотографировать местные достопримечательности.


20:11 

Стресс причина аллергической сыпи

Многие думают, что появление аллергической сыпи может спровоцировать стресс, но стресс сам по себе не ведет к образованию уртикарии. Однако учеными выявлено, что стресс и эмоциональная нестабильность могут стать первопричиной появления аллергической сыпи наряду с экстремальными погодными условиями. Постоянное напряжение и хронический стресс нередко приводят к образованию уртикарии, поэтому нельзя забывать о периодическом отдыхе. Стресс негативно сказывается на гормональном балансе иммунной системе, тем самым, ослабляя организм и делая его уязвимым для разного рода инфекций.

Стресс как один из факторов аллергической сыпи – достаточно распространенное явление. Обычно он проявляется во время напряженной работы, при интенсивной подготовке к важному экзамену или сильном волнении перед каким-нибудь важным событием. Чаще всего от психологического напряжения и постоянного волнения страдает именно кожа. Отсюда и возникают разного рода кожные заболевания – экзема, акне, уртикария, псориаз и витилиго.

Уртикарию, спровоцированную стрессом, обычно лечат с помощью специализированных техник расслабления – это массаж, медитация, йога. Такие методы дают возможность увеличить функционирование иммунной системы, уменьшить стресс и, как следствие, обезопасить организм от внешних стрессовых колебаний. Не менее полезны для борьбы со стрессом и регулярные физические нагрузки вкупе с правильным питанием.

Жертвами стресса чаще всего становятся женщины, поскольку гормоны стресса способны изменить баланс прогестерона и эстрогена в организме женщины. Спровоцированная стрессом аллергическая сыпь обычно появляется абсолютно внезапно без явных симптомов. Аллергическая реакция способна вызвать аллергическую сыпь только в 5–10 процентов случаев, основная же первопричина уртикарии вызвана именно стрессом.


13:09 

Стирка белья без воды

Уже семь лет компания Electrolux проводит очень интересный конкурс технологического дизайна. Участвуют в нем в основном молодые дизайнеры и студенты. Победителями конкурса становятся удивительные творения. Например, в 2007 году победителем стала стиральная машина Air Wash, которая стирает с применением отрицательных ионов, специальных дезодорантов, и сжатого воздуха, но без воды. Результат такой «стирки» очень неплох, одежда очищается от грязи и микроорганизмов. По дизайну Air Wash напоминает водопад – естественный генератор отрицательно заряженных ионов, поэтому она гармонично впишется в интерьер любого помещения, а не только ванной комнаты или кухни.
А когда прибор кроме функциональности еще и эстетичен, и пользоваться им доставляет удовольствие.


08:22 

Королевский окунь, запеченный с креветками, чесноком и орехами

Что берем:
800 г филе королевского
окуня
оливкового масла
200 г очищенных
0,5 пучка зелени кинзы
замороженных креветок
орехов
1 пучок зеленого салата
70 г очищенных грецких
1 лимон
2 столовые ложки 3 зубчика чеснока перец
соль

Как делакм:
Лимон вымыть, разрезать пополам, одну половинку нарезать кружочками, из второй выжать сок. Филе окуня промыть, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчил Чеснок очистить, вымыть, мелко нарезать. Орехи нарубить, смешать с чесноком. Листья салата и зелень кинзы вымыть, обсушить. На куски филе выложить креветки посыпать орехами и чесноком, сбрызнуть оливковым маслом. Каждый кусок завернуть в пищевую фольгу, запекать в предварительно разогретой духовке 25-30 мин. Готовую рыбу выложить на тарелки, украсить листьями салата, веточками кинзы и кружочками лимона.


10:01 

Турецкие пляжи - безопасно?

Все мы хотим хорошо провести отпуск, чтобы после проведенного отдыха осталась масса хороших впечатлений и силы на будущий год тяжелой работы. Многие из нас едут в Европу, другие в США или Японию. Но все же большая часть россиян едут на турецкие пляжи по роду нескольких причин. В статье вы прочитаете размышления о безопасности поездки в столь привлекательную страну – Турцию.
Для начала ответим на вопрос – «Чем же так привлекательна для россиян Турция с точки зрения туризма и отдыха?». Вообще, ответить на этот вопрос не так уж и сложно. Достаточно посетить эту красивую страну один раз, и Вы поймете, что на следующий год вы обязательно вернетесь сюда снова. Великолепные пляжи, простирающиеся вдоль моря, высококлассные отели и вежливый и обходительный персонал. Но самое главное, что нравится нашим туристам – невысокие цены, относительно других стран. Если сравнивать, например с Европой, то цены в Турции ниже порядком в семь раз!
Но у поездок в Турцию есть обратная сторона. Территория этой туристической страны для россиян находится в регионе, где часто происходят стычке между различными политическими и экстремистскими группировками. Это во-первых. Во-вторых: сама страна является высокорелигиозной, не смотря на то, что она стала на светский путь развития.
Все это делает ее потенциально опасной для людей из других культур, и это не пустые слова. По некоторым данным, есть свидетельства нападения на российских туристов в 2009 и 2010 годах, причем, как оказалось, они были спланированные.
Туристы из всех стран, в том числе и их России, могу стать случайными жертвами стычек между религиозными или террористическими группировками внутри страны, которые часто вмешивают в свои «разборки» иностранных граждан для привлечения внимания.
Все выше изложенное - информация к размышлению. Когда будете планировать свой отпуск - хорошо подумайте куда поедите! Ведь этот отпуск может оказаться последним!


09:50 

Огуречный салат с заправкой из йогурта

Для салата берем:
4 огурца
2 помидора
100 г редиса
100 мл йогурта
1 пучок зеленого салата
0,5 пучка зелени петрушки
2 зубчика чеснока
молотая корица
молотый кориандр
перец
соль

Что делаем:
Огурцы вымыть, нарезать полукружиями. Помидоры вымыть, нарезать дольками. Листья салата вымыть, обсушить, нарезать узкими полосками. Зелень петрушки нужно будет вымыть, мелко нарезать (несколько веточек оставить для украшения). Редис вымыть, нарезать кружочками. Чеснок очистить, вымыть, измельчить с помощью чеснокодавилки. Для приготовления заправки охлажденный йогурт смешать с чесноком, добавить кориандр, корицу, перец и соль. Смешать огурцы с помидорами, редисом, салатом и петрушкой, выложить в салатник. Полить салат заправкой из йогурта, украсить оставшимися веточками петрушки.


14:46 

Что делать, если болят суставы?

При переломах, артритах, артрозах и других болезнях суставов, эффективно помогут говяжьи ноги.
Берем говяжьи ноги, купить их можно на любом мясном рынке или магазине. Ноги следует помыть, почистить и поставить варить на слабый огонь. Варить нужно около 8-12 часов, что бы все сухожилия разварились. Затем процеживаем бульон и по вкусу добавляем перец, соль, а так же чеснок и мелкорубленую зелень. Этот бульон нужно принимать в течение нескольких месяцев, в горячем виде, по 100-200 миллиграммов, не меньше трех раз в сутки. Результат будет ощутим уже через неделю такого лечения.


13:19 

Закуска из лаваша со свежими овощами

Что берем:
1 тонкий лаваш
150 г нежирного творога
1 огурец
1 помидор
0,5 пучка зелени кинзы 0,5 пучка зеленого лука
2 столовые ложки легкого майонеза
2 зубчика чеснока соль

Что делаем:
Огурец и помидор хорошо вымыть, нарезать маленькими кубиками. Зелень кинзы и зеленый лук вымыть, тонко нарезать. Чеснок очистить, вымыть, измельчить с помощью чеснокодавилки. Творог протереть через сито, добавить майонез, огурец, помидор, лук и зелень, посолить, перемешать. Смазать лаваш полученной массой, свернуть в виде рулета и завернуть в пищевую пленку. Положить на 1-2 ч в холодильник, перед подачей к столу нарезать наискосок тонкими ломтиками.


13:15 

Бутерброды с помидорами

Что нужно:
4 ломтика ржаного хлеба
100 г нежирного творога
2 помидора
4 листика зеленого
салата
1 столовая ложка
нежирной сметаны
1 зубчик чеснока
0,5 пучка зелени
петрушки
перец
соль

Как готовим:
Взять чеснок очистить от шелухи, вымыть, измельчить с помощью ножа или чеснокодавилки. Петрушку вымыть, мелко нарезать (можно несколько веточек оставить для украшения буреброда). Листья салата вымыть и обсушить. Помидоры вымыть, нарезать кружочками. Творог протереть через сито, смешать со сметаной, чесноком и петрушкой, посолить и поперчить. Полученной массой смазать ломтики хлеба, предварительно подсушенные в тостере. Сверху выложить листики салата и кружочки помидоров. Украсить бутерброды оставшимися веточками петрушки и подать к столу.




Спонсор рецепта:
Современные электрические поверхности Nodor имеют специальную технологию нагрева. С помощью этой технологии варочная поверхность нагревается таким образом, что все запахи и пар во время приготовления еды полностью выводятся вытяжкой.




13:10 

Бутерброды с огурцами и творогом

Что нужно:
8 диетических хлебцев
150 г нежирного творога
1-2 столовые ложки
несладкого йогурта
2 огурца
0,5 пучка зелени петрушки
карри
красный и черный молотый
перец
соль

Как делаем:
Огурцы вымыть, нарезать тонкими ломтиками. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать (несколько веточек оставить для украшения). Творог протереть через сито, смешать с йогуртом и петрушкой, добавить карри, перец и соль, перемешать. Полученной смесью смазать хлебцы, сверху выложить ломтики огурцов. Украсить бутерброды оставшимися веточками петрушки и подать к столу.


22:07 

Котлеты из курицы

Котлеты из курицы

Нежирную, можно даже старую курицу опалить, выпотрошить, как сказано в Примечаниях, снять с нее кожу, а затем всю мякоть мелко изрубить или пропустить через мясорубку, положить булку, размоченную в молоке, кусок сливочного масла, вымешать, протереть через редкое сито, посолить (½ ложечки соли), можно добавить немного перца или мускатного ореха. Вместо молока добавить для нежности котлет жидкие сливки, хорошенько размешать (лук и яйца в куриные котлетки не кладут). На мокрой доске сделать котлеты, обвалять их в сухарях, поджарить в масле на малом огне...


12:52 

Салат *Полезный*

Предлагаю рецепт лёгкого салатика – его могут кушать даже те, кто сидит на диете.

Понадобится:
3 стебля сельдерея
1 яблоко
0,5 стак. грецких орехов
2 куриных филе
100 г майонеза
соль по вкусу

Приготовление:
1.Куриное филе отварить в подсолённой воде, мелко нарезать.
2.Сельдерей вымыть под проточной водой, обсушить, мелко нарезать.
3.Яблоко вымыть, обсушить , нарезать кубиками.
4.Грецкие орехи измельчить с помощью острого ножа или блендера.
5.Соединить куриное филе, сельдерей, яблоко, добавить орехи, заправить майонезом, хорошо перемешать.
6.Выложить в салатник, по желанию можно украсить. Салат готов!


13:36 

Что привлекает трейдеров на Форекс?

Популярность рынка Форекс обусловлена рядом преимуществ, привлекательных как для профессионалов, так и для новичков.
1. Низкая комиссия. Спред на Форекс на порядок ниже, чем на других биржах.
2. Подорожания и удешевления валютных курсов на этом рынке подчиняются определённым закономерностям.
3. Рынок Форекс в отличие от биржевых рынков, где торги ведутся лишь во время сессии (которая происходит только в часы рабочего дня в конкретно взятой стране), работает круглосуточно.
4. Доступность информации о рынке. Форекс – мировой рынок валют, который напрямую зависит от международных и национальных тенденций, с информацией о которых можно ознакомиться в общем доступе.
5. Ликвидность. Через международную валютную биржу Форекс ежедневно проходит порядка 1.9 триллионов американских долларов. Это крупнейший рынок в мире. Благодаря этому можно мгновенно и без затруднений создавать любые позиции.


08:42 

Прага - столица Чехии

Мой муж и я никогда не забудем нашу поездку в Прагу. Это было наше первое путешествие в Прагу.

Квартира, где мы жили была размещена довольно близко от центра Праги, поэтому мы были неподалеку от любой из красивых достопримечательностей Праги.

В Праге очень много чудесных исторических мест . Нам хотелось увидеть как можно больше разных туристических объектов сразу в день приезда в Прагу. Сначала мы посетили замок Карлштейн. Для чего нам пришлось преодолеть расстояние в 30 км от Праги. Замок настолько загадочный и прекрасный, что мы были в шоке. Когда мы вошли в часовню Святого Креста и увидели готические картины у нас перехватило дыхание, настолько они были восхитительными!

Рано утром следующего дня мы поехали в Пражский Град, это был превосходный экскурс. Во второй половине дня мы прошли пешком 15 минут, чтобы посмотреть Карлов мост. Это замечательный мост со старенькими
вышками на обоих концах. Он является визитной карточкой Праги.

В наш последний день мы посетили место боя под Аустерлицем, так что мы сумели увидеть, где Наполеон выиграл битву у русских и австрийцев.

Прага настолько понравилась нам, что мы уже запланировали нашу следующую поездку в Прагу и мы хотим сделать ее более продолжительной, так как не успели посмотреть и малую толику достопримечательностей замечательного города Прага.

Мы очень советуем вам: при первой же возможности посетите замечательный город Прагу и вы не пожалеете об этом никогда!


krouli.ru

главная